Corso di meditazione 2019
Settembre 18, 2019Tutti i lunedì alle ore 20.30, per tutta la stagione culturale, Eva Saroglia propone il corso di meditazione, dove si imparano le basi della meditazione e si provano di volta in volta tecniche diverse (anche di rilassamento).
Il termine per l’ultimo incontro, al momento, è l’ultimo lunedì di maggio, ma in caso di interesse e presenza di utenti, il corso può protrarsi.
Il corso è frequentabile in qualunque momento dell’anno e anche in maniera non continuativa, in modo da agevolare chi lavora su turni o per impegni potrebbe non essere presente a tutte le lezioni.
Cos’è:
Incontri settimanali che accompagnano il partecipante ad entrare in contatto con sè stesso, a rilassarsi e, in un senso più ampio, con l’Esistenza, attraverso diverse tecniche di rilassamento e meditazione.
La meditazione è un percorso personale, che grazie alle occasioni di incontro e meditazione di gruppo, assume un valore maggiore: la forza e l’energia del gruppo permettono di confrontarsi, condividere e sostenersi nel proprio percorso, nel massimo rispetto di ciascuno.
La meditazione è riconosciuta da medici e psicologi come un metodo efficace per raggiungere il benessere fisico, mentale e interiore e per prevenire anche diversi problemi di salute.
